人生の3分の1を過ごすと言われる
大切な眠り時間のために・・・
暮らしに寄りそうマットレスの選び方
～How to choose a Mattress～

マットレスはどれも同じと思っていませんか？
見た目は同じように見えても、内部構造の違いで寝心地が変わるのです。
ベッドのマットレスは大きく分けて、「ポケットコイル」「ボンネルコイル」「ノンコイル」の3種類。
毎日の大切な睡眠をより快適なものにするために、理想のタイプを選んでください。

肩や腰への負担が気になる方におすすめ
‐ポケットコイルマットレス‐

独立したコイルが荷重を点で受け止め、身体の凸凹に滑らかにフィットします。寝返りの横揺れも気になりません。
やわらかい寝心地が好みな方や、肩や腰などへの負担が気になる方におすすめです。

硬めの寝心地が好みな方におすすめ
　　　‐ボンネルコイルマットレス‐

身体を面で支える沈み込みが少ないタイプ。スプリング内部が空洞なので通気性が良く、汗などの湿気を逃がしてくれます。
硬い寝心地が好みな方や、よく寝がえりをされる方におすすめです。

‐ノンコイルマットレス‐

マットレスの内部にコイルを持たないタイプ。クッション材にウレタンウォーム（石油を発泡させた素材）やポリエチレン等の樹脂を用いたスプリング（コイル）を使わないマットレスのことです。
いろいろな種類がありますが、「低反発」「高反発」というくくりで分けられることが多いです。

包み込まれるような寝心地がお好みの方におすすめ
‐低反発マットレス‐

低反発マットレスは圧力のかかった部分がゆっくり沈み込み、ゆっくりと戻る特性を持ち、体圧を分散するのが特徴です。
臀部や腰骨など身体のラインに合わせてマットレスがゆっくり沈み込み、ゆっくり戻ることで包みこまれるような寝心地で睡眠することができます。

沈み込みが少ないので体格の大きい方や寝返りが多い方におすすめ
‐高反発マットレス‐

高反発マットレスは下からの跳ね返りの力により、通常のマットレスに比べ、沈み込みが少ないのが特徴です。
寝返りがうちやすく、就寝時の体の一部分（首・肩・腰・足）にかかる体圧も分散されます。

ベッドやマットレスは、人生の1/3を過ごすと言われています。

人によって最適な睡眠環境はそれぞれ異なりますが、快適な睡眠環境を整えるお手伝いができればと、今回はマットレスの選び方をご紹介させていただきました。

マットレスを選ぶ際は、寝心地の好み・ご自身の体型に合ったものを選んでくださいね。

夜はぐっすり、朝はすっきりと快適な睡眠ライフを送りましょう。